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又到年终了,你被职场“恐慌症”击中了吗?
作者:实习生 时间:2018-01-05 阅读:265次
实习就业网(www.shsxjy.com)小编导语:又到年底了,焦虑成为了困扰职场人士的一大“心魔”,或焦躁、或倦怠、或越发觉得工作无趣。其中,38%的人不到半年就会另谋高就,甚至有人2年换了5份工作。

和父辈不同,现在越来越多的年轻人将求职看作“尝试”,为了追求自身价值,变身“闪辞族”。对此,支持者认为,年轻人多换几份工作可以了解自己想要什么,学到更多东西。反对者认为,盲目跳槽存在很大的职业风险。对此,你怎么看?岁末职场高发“年底恐慌症”,你中招了吗?

案例:投了很多简历;仍没找到合适工作

近来,不少人表示自己得了“焦虑症”。对此,天府早报记者在成都春熙路附近随机采访了30位市民。访问结果显示,85%的人有“年末焦虑”,其中54%的人表示年末焦虑来自于职场。

“工资太低,一年辛辛苦苦下来没挣到什么钱。”刚刚大学毕业的陈洋表示,临近年末,手中的工作越来越多,大家都赶到年前把任务做完好回家过年。由于是第一年工作,所以陈洋觉得工作远不是想像中那么简单。“别看刚工作不久,但从转正过后,一直处于焦虑状态。”陈洋说,这种焦虑不仅仅表现在生活中,还时常出现在工作中。“不知道应该做什么,总觉得事情特别多,但又不知道从何做起。”陈洋表示,日积月累的堆积,使得工作不减反增,事情越来越复杂,焦虑的症状也变得越来越明显。

“我2017年大学毕业,投了很多简历,但一个也没有成功。”田鑫表示,毕业前她对工作充满了憧憬,希望自己可以去职场中大干一场,没找到工作使她十分焦虑,一想到回家后要面对父母失望的眼神,就觉得头疼。“面试无法通过,我都开始怀疑自身能力了,焦虑得头发一把一把掉。”

案例:工作压力大;放弃1.5万月薪开店

又到年底了,焦虑再一次成为困扰职场人士的一大“心魔”。“感觉自己一直很紧张,心跳个不停。”程序员付成表示,年末事情越来越多,自己的状态却持续低下。“很难静下心,同事讲话时,耳边也全是自己砰砰的心跳声。”付成告诉记者,他曾多次去过医院检查。“那段时间我工作效率一直不高,开会时经常哈欠连天。”


付成表示,甚至有一次他在做手机软件测评时,心慌胸闷使他的注意力根本不在工作上,匆忙结束了工作,却没有料到那款软件出现了闪频等一系列问题,老板狠狠地批评了他。“作为软件质量方面的把关人,这样的疏忽可以说是致命的。”多次以后,付成表示,他产生了严重的职业挫败感,甚至一度怀疑自己根本不适合这个岗位。


不仅精神压力,身体压力也非常大。“作为一名程序员,我每天睡觉时间算下来平均不到4小时。”付成表示,大公司是很不错,制度完善,福利好,薪水也不错,可工作强度也是常人难以想象的。“11月份的时候,我提出了辞职。”付成说,当时家里面没人支持和理解自己,女朋友甚一度要与自己分手。“辞职后,我和朋友开了一家串串店。”付成表示,店铺刚起步时,他基本呈“负收入”状态,与原来每月工资1.5万元的高薪相比,简直是“天壤之别”。付成认为,与高收入和高强度的工作相比,现在这份工作更能带给他安于稳定的平静。

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